Angrofobia, o medo de ficar irritado

A angrofobia refere-se especificamente ao medo de se irritar, eles não possuem medo de que fiquem bravos com eles. Os sintomas e sua gravidade variam de uma pessoa para outra. Pessoas cujos pais estavam frequentemente irritados e aqueles que sofreram abuso infantil tem maior tendência a desenvolver esse medo.

No entanto, nem todos os que temem perder a paciência sofrem de angrofobia. Muitos tornam-se submissos, passivos e silenciosos, permitindo que outros assumam a liderança, seja no trabalho ou no âmbito familiar. Em casos mais sérios, se isolam totalmente para evitar contato social que tenha a mínima chance de qualquer conflito

Aqueles que foram punidos por expressar sua raiva também podem ser mais propensos a desenvolverem angrofobia. Quando surge um momento de conflito, as pessoas com angrofobia tendem a procurar rotas de fuga. Tendem a fugir do local onde ocorre o gatilho da raiva, seja sua casa, reunião de trabalho ou amigos em um bar.

Embora muitos de nós expressemos raiva de maneiras não saudáveis, escolher não expressar a raiva pode ser perigoso. O tratamento geralmente se concentra em trabalhar os conflitos que originaram o medo, focando em dar ferramentas para que o indivíduo consiga lidar com a raiva como um sentimento normal e comum a ele.

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